work out 僕が筋トレを休む時の理由4選!トレーニングを休むのは悪い事ではない!ポジティブに考えよう! 筋トレを継続していく上でどうしてもトレーニングを休む日というのは出てきてしまいます。そこで今回は僕が筋トレを続けてきた中でトレーニングを休んだ理由をピックアップしていきます! 2019.11.09 work out